이 시기를 쇠퇴기 또는 퇴화기 라고 부르며,기간은 상당히 짧고 [약 1-1.5개월], 곧 휴지기로 접어듭니다. 휴지기에는 모모의 분열이 정지하기 때문에 모발은 성장하지 않습니다.

그러나 휴지기가 되었기 때문에 모발이 빠지는 것은 아니고 3-4개월은 두피에 남아 있다가 모낭이 위축과 동시에 서서히 상부로 밀려나가 최후에는 아무런 저항없이 탈락됩니다.

쇠퇴기가 되면 모유두는 위축하기 시작하여 모구는 점점 가늘어지고,  휴지기가 되면 모근은 후속부대가 나오지 않기 때문에 서서히 모유두에서 이탈되어 모근선단은 각화한 곤봉모양으로 되어갑니다.

그리고, 모유두는 흔적을 나기고 모낭은 서서히 위축되며, 모근은 차츰 밀려 올라가 결국에는 자연 탈락되게 됩니다.

그러나 조금뒤 모유두는 다시 활동을 시작하여 새로운 모발이 모낭하부에서 다시 싹이 트듯이 활동하기 시작합니다. 이렇게 조금 있으면 다시 모공에서 또 신생모가 자라 나오기 시작하는것입니다. 이 신생에서 다음의 신생까지의 주기를  [ 1 헤어싸이클]이라고 합니다. 우리들의 모발은 전부 약 10만-12만본[가닥]정도 입니다.

이러한 모발이 전부 교대시기가 같다면. 어떤 종류의 짐승과 같이 한번에 빠져 버리는데. 사람의 경우에는 모발 각각의 헤어싸이클이 달라. 한쪽에서는 빠지고 ,또 다른 한쪽에서는 나고  전체적으로는 대동소이한 정도의 모발수를 유지하고 있습니다.

이와 같이 자연적인 교대로 빠지는 모발을 생리적 자연탈모라고 합니다. 나이가 들어가면서 점점 두발이 적어지는 것은 노화와 동시에 이 헤어 싸이클이 짧아지는 것으로, 자연탈모의 수가 점점 늘어나고 신생탈모의 균형이 깨어지기 때문입니다.